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Seven Boys - Dicas de Saúde

Dicas

14/01/2015
Você sabe qual é a importância do café da manhã?

Aqueles 5 minutinhos a mais na soneca do celular estão deixando você sair de casa sem tomar café da manhã? Iiiiih acho que você não está fazendo certo, mas podemos te dizer que seu caso não é raro, e muitos… Continuar lendo →

7/01/2015
5 ótimas dicas para começar bem 2015

Ano novo começando, energias renovadas, tudo de bom não é mesmo? Sim, e com o começo de mais um ano vem aquela listinha linda que geralmente fazemos na virada, mas as vezes com a correria do dia a dia não… Continuar lendo →

7/10/2014
Dicas Saudáveis: Amêndoa

Você conhece os benefícios da Amêndoa? Rica em proteínas, ácido oleico e vitamina E, é importante antioxidante e auxilia dietas de emagrecimento por ter alto poder de saciedade.

2/10/2014
Dicas Saudáveis: Gojy Berry

Gojy Berry: uma fruta cheia de benefícios. - Rico em vitaminas do complexo B - Aumenta a imunidade - Ação antioxidante - Contém triptofano, precursor da seratonina - Contém Beta Sisterol que e anti-inflamatório - Aumenta imunidade - 14g  proteína… Continuar lendo →

30/09/2014
Dicas Saudáveis: Chia

Chia: conheça essa semente milenar. - Rica em Ômega 3 e fibras - Regula o trânsito intestinal - Desintoxicante do intestino - Reduz o colesterol - Controla glicemia

25/09/2014
Dicas Saudáveis: Damasco

Além de delicioso, o Damasco é cheio de benefícios. - Rico em fibras e potássio - Alto poder de saciedade - 50g = 120 calorias - Alto teor de caroteno - Fonte de ferro

23/09/2014
Dicas Saudáveis: Pistache

Já pensou no Pistache como agente de saúde? - Contém 20% de fibras - Rico em ácido oleico que ajuda a reduzir o colesterol ruim - Alto poder saciante

18/09/2014
Dicas Saudáveis: Amaranto

O Grão de Amaranto é tão rico em proteína e cálcio, que você deve consumir sempre. - Rico em proteínas e fibras - Contém mais cálcio que o leite - Contém mais ferro que outros cereais - Ideal para esportistas

16/09/2014
Dicas Saudáveis: Amendoim

Amendoim: além de gostoso, é cheio de benefícios. - Fonte de vitamina E; - Antioxidante; - 50g = 25% das necessidades diárias de proteínas; - Ideal para vegetarianos.

29/08/2014
Entrevista: Nutricionista Fernanda Tonelli

Mais uma querida nutricionista veio comemorar conosco o dia 31 de agosto, Dia do Nutricionista. Hoje o nosso #amorpelanutricao foi fortalecido pela Nutricionista Fernada Tonelli de Joinville, Santa Catarina. Por que você escolheu ser Nutricionista? Sempre fui muito preocupada com… Continuar lendo →

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