

Notícias • dez, 10 - 2018
Esporte na infância: prática desde cedo só traz benefícios
Independente da idade, praticar esportes é sinônimo de mais qualidade de vida. Especialmente no caso das crianças, as atividade físicas são essenciais durante o crescimento, pois ajudam a garantir um desenvolvimento físico e psicológico mais saudável. Comprove abaixo a importância de incentivar este hábito na vida dos pequenos desde cedo.
Benefícios físicos
- melhora a coordenação motora e o equilíbrio
- ajuda a controlar o peso
- previne doenças cardiovasculares
- ajuda a fortalecer o sistema imunológico
- melhora os reflexos
- ajuda a corrigir a postura
- melhora o desenvolvimento ósseo e muscular
Benefícios psicológicos
- diminui a ansiedade
- ajuda a controlar a agressividade
- melhora a autoestima
- melhora o raciocínio e a concentração
- ensina a trabalhar em equipe
- ajuda a superar a timidez
- estimula a socialização
- ensina o conceito de inclusão